Хочу пройти диспансеризацию
Кому и как часто она положена по ОМС, как записаться и как получить свободный день на работе.
справочник медицинской грамотности
Pozzdravlenie — справочник медицинской грамотности
Здоровье во многом зависит от решений, которые вы принимаете между визитами к врачу: пройти ли диспансеризацию, верить ли громкому заголовку, стоит ли покупать «чудо-средство», что спросить на приёме. Здесь собраны понятные объяснения, которые помогают принимать такие решения спокойно и осознанно. Мы не ставим диагнозы и не назначаем лечение — это работа вашего врача.
Медицинская грамотность — это не знание всех болезней, а умение задать правильный вопрос и отличить проверенный ответ от громкого обещания.
С чего начать
Мне предлагают метод или средство
Как понять, есть ли у метода доказательства, и как проверить регистрацию лекарства.
Прочитал новость об исследовании
Какие бывают исследования, что они могут доказать и на какие слова в заголовке смотреть внимательнее.
Иду на приём к врачу
Вопросы, которые стоит задать, и с кем говорить в первую очередь, если непонятно, к кому идти.
Разделы справочника
- Темы и состояния
Карта справочника по темам: сердце и сосуды, питание, сон и стресс, инфекции и гигиена. Здесь же каталог публикаций.
- Профилактика
Профосмотр и диспансеризация по ОМС: как пройти с пользой. Ориентиры ВОЗ для взрослых.
- Методы и подходы
Что считается доказательным, какие бывают вмешательства и как проверить заявление о методе.
- Обзор исследований
Как читать новости об исследованиях: типы исследований, шаги проверки, красные флаги.
- Вопросы специалисту
Какие вопросы задать своему врачу и к кому обращаться в первую очередь.
- Медицинский словарь
Простые определения терминов из исследований, профилактики, анализов и инструкций к лекарствам.
- Источники и ограничения
На какие источники опирается справочник и чего он не может.
Как пользоваться справочником: вы прочитали новость о новом исследовании
Найдите, на ком проводили исследование
Если работа выполнена на клетках или животных, её результаты нельзя напрямую переносить на людей. Об этом часто молчат в заголовках.
Определите тип исследования
Рандомизированное контролируемое исследование, когортное наблюдение и систематический обзор отвечают на разные вопросы. Таблица типов — в разделе «Обзор исследований».
Отличите связь от причины
«Люди, которые делают X, реже болеют Y» — это корреляция. Она не доказывает, что X защищает от Y.
Посмотрите на абсолютный риск
«Риск снизился вдвое» может означать очень небольшое изменение, если исходный риск был низким. Ищите в тексте, сколько людей из скольких.
Не меняйте лечение самостоятельно
Даже убедительная новость — повод обсудить её с врачом, а не отменять или добавлять лекарства.
Коротко о частых вопросах
Это сайт поздравлений?
Нет. Раньше на этом домене работал сервис поздравлений, но нынешний справочник с ним не связан, его материалы не восстанавливает и поздравления не рассылает.
Можно ли задать вопрос врачу на сайте?
Нет. На сайте нет специалистов, которые отвечают на вопросы, и нет формы для обращений. Рубрика «Вопросы специалисту» помогает подготовиться к разговору со своим врачом.
Вы рекомендуете клиники или лекарства?
Нет. Мы не рекламируем клиники, лекарства и БАДы и не публикуем рейтинги врачей. Объясняем только, как проверить информацию самостоятельно.
Что делать, если плохо прямо сейчас?
Не искать ответ в справочнике. При угрозе жизни звоните 112 — единый номер экстренных служб — или 103, чтобы вызвать скорую с мобильного телефона.
О проекте
Pozzdravlenie — независимый справочный проект. Раньше на домене работал сервис поздравлений; нынешний проект с ним не связан, его материалы не восстанавливает и не воспроизводит.
Название теперь читается иначе — «по здравлению», то есть про здоровье. Мы пишем о том, что пригодится любому взрослому: как устроены профилактика и диспансеризация, как отличать доказательные методы от сомнительных, как читать новости о науке и что значат медицинские термины. Опираемся на документы ВОЗ, Минздрава России и систематические обзоры, а там, где точного ответа нет, так и говорим.
Смежные разделы
- Темы и состояния
Карта справочника по темам: сердце и сосуды, питание, сон и стресс, инфекции и гигиена. Здесь же каталог публикаций.
- Профилактика
Профосмотр и диспансеризация по ОМС: как пройти с пользой. Ориентиры ВОЗ для взрослых.
- Источники и ограничения
На какие источники опирается справочник и чего он не может.
Источники
- ВОЗ. Руководство по физической активности и сидячему образу жизни (2020)
- Минздрав России. Порядок проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации
- Кокрейновская библиотека (Cochrane Library)
Сведения актуальны на дату подготовки. Порядок диспансеризации, рекомендации организаций здравоохранения и правила регистрации лекарств могут меняться — уточняйте актуальные условия в своей поликлинике и в официальных источниках.